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有金錢上的困擾的人很多

很多人急用錢卻求助無門 有時候就走上不好的借錢管道..

所以我今天分享了一個合法的借錢管道給大家

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過年吃吃喝喝後,民眾別忘隨時運動減重。此次由私人教練黃麒庭來傳授大家居家椅子健身操。「椅子健身操」相當簡單又方便,此次動作設計主軸為腹部訓練為主;只要一張穩固的椅子,就能輕鬆鍛鍊腹部,藉由動作變化提升運動強度,有效刺激全身肌肉,幫助達到腰腹部曲線強化的效果,過年期間,在家看電視也能照著動一動。

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工商時報【資料提供:BEING sport統一健身俱樂部 統一健身俱樂部私人教練 黃麒庭 (動作設計

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,非示範教練)】
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